妊娠16週より、マタニティヨガに通わせていただいています。赤ちゃんと自分の呼吸を感じるヨガは、今この瞬間でしか得られない、かけがえのない時間です。
【マタニティとは女性だけのものではなく皆のもの】
【本能を呼び覚ます】
レッスン中にKANAさんから掛けていただいた素敵な言葉の数々は、心と体にすうっとしみ込んでいきました。 日当たりのいいお部屋で、他愛もないお話をしながらレッスンに備える時間から、既にKANAさんのヨガに包まれている気がします。 そんな素晴らしい空間でじっくりと自分に向き合った後、心地よい心と体にうっとりしながら、お腹の子と二人で帰り道を歩くのがとても幸せです。
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